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こんにちは、にぎりっ娘です。 豚ロース肉を使った、男子が喜ぶがっつりおかずのトンテキ。 調味料も調理もシンプルで誰でも簡単にできちゃいます。 それでは、豚ロース肉のトンテキレシピを紹介します。 豚ロース肉のトンテキレシピ ＜作り方＞ 豚ロース...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、トンカツ弁当です。 トンカツはお弁当のフタを開けた瞬間、笑顔になるおかずなんですよね。 ごはんが進む、男子も女子も喜ぶお弁当です。 それでは、トンカツ弁当のレシピを紹介します。 トンカツのレシピ ▼...

こんにちは、にぎりっ娘です。 鶏むね肉を使った、晩ごはんやお弁当のおかずに大活躍の下味冷凍です。 マヨネーズのコクとレモンのさっぱりとした味わいで、お箸が止まりません！ それでは、鶏むね肉の塩麹からあげのレシピを紹介します。 鶏むね肉のレモ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 鶏むね肉を使った、晩ごはんやお弁当のおかずに大活躍の下味冷凍です。 塩麹を使うから少ない調味料で、美味しくジューシーに仕上がります。 それでは、鶏むね肉の塩麹からあげのレシピを紹介します。 鶏むね肉の塩麹からあ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 ブロッコリーは房のところに、目では見えないゴミやホコリ、虫までもが隠れていることが多いんですよ。 せっかくなら、美味しく安心してブロッコリーを食べたいですよね。 忙しくて水でパパっと洗い流すのも大丈夫ですが、ホ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 お弁当の副菜に大活躍のブロッコリー。 ブロッコリーを食べやすく、小房を分けれれば無駄をなくせます。 茎の部分も栄養がたっぷり含まれているので、捨ててしまうのはもったいないです。 無駄なく切り分けられる、ブロッコ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 栄養たっぷりのブロッコリーは、お弁当おかずや晩ご飯など活躍の場が多いですよね。 美味しく茹でれれば、そのまま食べても立派なおかずになります。 では、美味しいブロッコリーの茹で方を紹介します。 ブロッコリーを小房...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、ハムカツ弁当です。 薄くて、隙間埋めのイメージが強いハムカツですが、重ねて使うことでご飯にも合うがっつりおかずに大変身！ すでに加熱処理しているハムなので、衣がサクッとあがったらOKで時間もそこま...

こんにちは、にぎりっ娘です。 いつもの卵焼きに、ちょっとアレンジを加えたマンネリ解消レシピです。 お手頃価格の豆苗を一緒に巻く、栄養たっぷりでおいしい卵焼きです。 黄色にグリーンが映えて彩りもキレイですよ♬ それでは、豆苗入り卵焼きを紹介しま...

こんにちは、にぎりっ娘です。 豚こま肉を使った、晩ごはんやお弁当のおかずに大活躍の下味冷凍です。 焼肉のタレを使うことで、少ない調味料で簡単にできちゃいます。 マヨネーズを加えているので甘めの味付けで、お子さんも喜んで食べてくれると思います...