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【3分副菜】レンチンで簡単!オクラのおかか和え
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回はオクラのおかか和えです。 3分もあればできる簡単副菜! お弁当の隙間埋めにもぴったりです。 それでは、オクラのおかか和えを紹介します。 オクラのおかか和え <作り方> オクラはガクの縁をとって板ずりすし、レン... -
パン粉でカリカリ‼フライドエッグ
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回はパン粉を使ったカリカリのフライドエッグです。 今回はお弁当に入れましたが、時間が経つとパン粉がしんなりするので出来立てを頂くのがオススメ! 晩御飯の副菜にもぴったりです。 それでは、カリカリフライドエッグ... -
爽やかにスタミナUP!!レモンが香る豚焼肉弁当
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回はレモンの風味が爽やかな、豚焼肉弁当です。 暑い夏でもさっぱりと食べられる焼肉! 豚肉でスタミナアップしましょう〜 それでは、レモン豚焼肉のレシピを紹介します。 レモン豚焼肉 ▼今日のお弁当メニ... -
【3分副菜】さっぱり美味しい♡きゅうりのポン酢和え
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回はキュウリのポン酢和えです。 塩もみしてレンチンするので、お弁当にも安心して入れられます。 さっぱりでパクパク食べられる副菜です。 それでは、きゅうりのポン酢和えを紹介します。 きゅうりのポン酢和え <作り方... -
シソの風味がたまらない♡鶏むね肉とピーマンのシソ塩昆布炒め
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は鶏むね肉とピーマンのシソ塩昆布炒めです。 最後に大葉を絡めるだけで一気に爽やか〜💕 簡単で美味しいのでぜひお試し下さい♬ それでは、鶏むね肉とピーマンのシソ塩昆布炒めのレシピを紹介します。 鶏むね... -
トロトロなすとオクラが最高!鶏と夏野菜炒めレシピ
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は鶏と茄子とオクラを炒めた、夏野菜炒めです。 ニンニクも効かせて、オイスターソースでちょっぴり中華風な味付けにしました。 ごはんが進む味付けです。 それでは鶏と夏野菜炒めのレシピを紹介します。 鶏と夏野菜炒め... -
食べごたえバッチリ‼魚肉ソーセージの豚シソ巻きのレシピ
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は魚肉ソーセージの豚シソ巻きです。 ちょっと物足りないような魚肉ソーセージを豚肉で巻くことでコク旨に! とっても食べごたえがあるので、節約&ヘルシー‼ それでは、魚肉ソーセージの豚シソ巻きのレシピを紹... -
【7月】材料費1500円以内!野菜たっぷり1時間でできる作り置き
こんにちは、にぎりっ娘です。 レンジとコンロを同時に使うことで、1時間以内に出来るつくりおきです。 なるべくスーパーで売っている食材を使用し、特別なものは使っていません。 私の作り置きは、だいたい3〜4日くらいでなくなる量です。 それでは、... -
【作り置き】ささみと茄子の南蛮漬けレシピ
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回はささみと茄子の南蛮漬けです。 夏の冷蔵庫に入っていると助かる冷たい作り置きおかずです。 時間が経つと味が染み込んで更においしい! それでは、ささみと茄子の南蛮漬けのレシピを紹介します。 ささみと茄子の南蛮漬... -
夏野菜たっぷり!簡単&ヘルシーカレースープ
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は野菜たっぷりカレースープです。 たっぷりの野菜が入るので、野菜の甘みと旨味がでて美味しい♡ すぐに食べるより、少し時間を置いたほうが美味しいです。 カレー風味だけど、優しいお味のスープです。 それでは、野菜...