【副菜】ツナ缶丸ごと!人参しりしり

こんにちは、にぎりっ娘です。

今回は人参しりしりです。

シーチキンのオイルで炒めた人参とシーチキンを卵で閉じる簡単な彩り副菜!

にぎりっ娘。
作り置きにも♪

それでは、人参しりしりを紹介します。

人参しりしり

人参しりしり

<材料>

  • にんじん…1本(150g)
  • シーチキン…1缶
  • 溶き卵…1個

(調味料)

  • 塩コショウ…適量  
  • 麺つゆ(4倍濃縮)…小2

<作り方>

  1. にんじんは千切りする。
  2. フライパンを熱し、シーチキンの油でにんじんを炒める。
  3. 軽く炒めたらシーチキンを加えて更に炒める。
  4. 全体に火が入ったら、塩コショウと麺つゆで味付けし、最後に溶き卵で閉じる。

 

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この記事を書いた人

にぎりっ娘。|お弁当・作り置き・時短レシピの専門家
「忙しくてもおいしいお弁当が作りたい」を叶える料理家。
手間をかけずに映えるお弁当おかずや作り置きレシピを、動画と写真でわかりやすく紹介しています。
YouTube・Instagram総フォロワー数120万人超。
著書『頑張らないお弁当』『絶品パターン弁当』『ゆるっと作り置きレシピ』『はじめての子どもべんとう』等全5冊。レシピサイトNadia、フーディストノートなどで多数の人気レシピを掲載中。
企業コラボや商品開発、広告動画制作のご相談も承っています。