鶏ささみ肉– tag –

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、レンコンとささみの味噌バター炒め。 ヘルシーなささみと食感のいいレンコンで食べごたえバッチリ！ 味噌バターのコックリとした味がマッチしてとても美味しい１品です。 それでは、レンコンとささみの味噌...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、ササミとえのきのチーズロール弁当です。 さっぱりヘルシーなえのきの肉巻き。 チーズが一緒に巻いているから、食べごたえもあります。 それでは、ササミとえのきのチーズロール弁当のレシピを紹介します。 ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、鶏ささみのチキンポテトガレット弁当です。 メインのおかずになるように、ガレットに鶏ささみを加えました。 それでは、鶏ささみのチキンポテトガレット弁当のレシピを紹介します。 鶏ささみのチキンポテト...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は鶏ささみを使った、やわらか唐揚げ。 お財布に優しい鶏のささみ肉は、ヘルシーでカロリーを気にしている方におすすめ。 それでは、鶏ささみのゆずぽんマヨ唐揚げレシピを紹介します。 鶏ささみのゆずぽんマヨ唐揚げレ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 レンジとコンロを同時に使うことで、１時間以内に出来るつくりおきです。 なるべくスーパーで売っている食材を使用し、特別なものは使っていません。 私の作り置きは、だいたい３〜４日くらいでなくなる量です。 それでは、...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、茄子と鶏ささみのオイスター炒め弁当です。 油を吸ったとろとろのナスでご飯がすすみます。 さらにふわふわの卵と柔らかい鶏ささみがいいアクセントに。 それでは、茄子と鶏ささみのオイスター炒め弁当のレ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 きゅうりと鶏ささみを使った、パパっとできちゃう副菜です。 ヘルシーな鶏ささみときゅうりでカロリーが気になる方におすすめです。 電子レンジを活用した簡単調理で、作りおきにもピッタリ！ それでは、鶏ささみとキュウリ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、ささみ大葉チーズのベーコン巻き弁当です。 淡白なささみ肉にチーズを挟んで、ベーコンで巻くという背徳感増々のおかず。 おつまみにもお弁当のおかずにも喜ばれます。 それでは、ささみ大葉チーズのベーコ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、鶏ささみ肉のポパイ炒め弁当です。 ほうれん草をたっぷり使った、ご飯がすすむおかず。 ふわふわ卵とささ身でヘルシーだけど、食べ応え抜群です！ それでは、鶏ささみ肉のポパイ炒めを紹介します。 鶏ささみ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 桜が咲き始め、暖かくなりお花見の季節がやってきましたね。 でもなかなかお外で食べることもできず、今年もおうちでお花見をすることになりました。 お重弁当ってどんなおかずを作ったらいいのか、どう詰めたらいいか悩みま...