鶏ささみで柔らかヘルシー!ゆずぽんマヨ唐揚げ

こんにちは、にぎりっ娘です。

今回は鶏ささみを使った、やわらか唐揚げ。

お財布に優しい鶏のささみ肉は、ヘルシーでカロリーを気にしている方におすすめ。

にぎりっ娘。
揚げるときは火加減に気をつけてね

それでは、鶏ささみのゆずぽんマヨ唐揚げレシピを紹介します。

目次

鶏ささみのゆずぽんマヨ唐揚げレシピ

鶏ささみのゆずぽんマヨ唐揚げ

<材料>

  • 鶏ささみ…3本

(衣)

  • 小麦粉…大2
  • 片栗粉…大3

(下味)

  • おろしニンニク…小1/4
  • マヨネーズ・ポン酢…各大1
  • 柚子胡椒…小1/4(お好みで増減してね)

<作り方>

  1. ササミは筋取りせず、1本を4等分にそぎ切りする
  2. 下味に付けて5分以上置く。
  3. 衣を加えて混ぜる。
  4. フライパンに大1〜2程度の油を熱し、中弱火で片面2分ほど、ひっくり返してさらに1〜2分揚げ焼きする。

 

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

にぎりっ娘。|お弁当・作り置き・時短レシピの専門家
「忙しくてもおいしいお弁当が作りたい」を叶える料理家。
手間をかけずに映えるお弁当おかずや作り置きレシピを、動画と写真でわかりやすく紹介しています。
YouTube・Instagram総フォロワー数120万人超。
著書『頑張らないお弁当』『絶品パターン弁当』『ゆるっと作り置きレシピ』『はじめての子どもべんとう』等全5冊。レシピサイトNadia、フーディストノートなどで多数の人気レシピを掲載中。
企業コラボや商品開発、広告動画制作のご相談も承っています。

目次