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こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、チキンソテー弁当です。 さっぱりとした下味を漬けることで、冷めても美味しいチキンソテー！ それでは、チキンソテーレシピを紹介します。 チキンソテー弁当のレシピ ▼お弁当メニュー ごはん チキンソテー ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 ブロッコリーを使った、パパっとできちゃう副菜です。 サラダに入れる、炒り卵も電子レンジで一緒に作ります。 フライパンを使わずレンチンですべて完結の簡単おかず！ それでは、ブロッコリーと卵のサラダを紹介します。 ブ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は麺つゆとバターを使った、絶品焼きおにぎりです。 少ない調味料なのでとても簡単に出来上がります。 それでは、焼きおにぎりのレシピを紹介します。 焼きおにぎりの作り方 焼きおにぎらずレシピ ＜作り方＞ ご飯をボウ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 レンジとコンロを同時に使うことで、１時間以内に出来るつくりおきです。 なるべくスーパーで売っている食材を使用し、特別なものは使っていません。 私の作り置きは、だいたい３〜４日くらいでなくなる量です。 それでは、...

こんにちは、にぎりっ娘です。 揚げないので手間のかからない一品です。 小さいけどボリュームあるデザートのようなおかず！ それでは、カボチャのゴマ団子風レシピを紹介します。 カボチャのゴマ団子風レシピ ＜作り方＞ カボチャは皮をむき、さいの目に...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、アスパラと豚の塩レモン炒め弁当です。 暑い日が続くときには、豚肉で疲れをふっとばしましょう！ さらに、さっぱりとレモンを加えて食べやすくしてます。 それでは、アスパラと豚の塩レモン炒めレシピを紹...

こんにちは、にぎりっ娘です。 小松菜をつかった、ぱぱっと作れる簡単おかず。 電子レンジを使った超カンタンレシピなので、あと１品ほしいときに是非♪ 塩昆布と合わせることで、旨味がアップしたおかずです。 それでは、小松菜の塩昆布ナムルを紹介します...

こんにちは、にぎりっ娘です。 豚ブロックのお肉で作る、すごく簡単なチャーシュー！ ジューシーに仕上がり味噌の風味がたまらないですよ。 電子レンジを使った超カンタンレシピなので、あと１品ほしいときに是非♪ それでは、豚みそチャーシューを紹介しま...

こんにちは、にぎりっ娘です。 ブリを使った簡単な下味冷凍レシピです。 ほろっと崩れるブリの身に味噌の風味でご飯がすすみます。 それでは、ぶりの味噌漬けレシピを紹介します。 ぶりの味噌漬けレシピ ＜作り方＞ 保存袋で調味料とブリを合わせ軽く揉み...

こんにちは、にぎりっ娘です。 野菜たっぷり消費できて、栄養満点なミネストローネ。 野菜嫌いな子供でも食べやすくおすすめです。 それでは、ミネストローネを紹介します。 ミネストローネレシピ ＜作り方＞ 材料は1cm角にカットし、新じゃがは水に浸して...