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こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は韓国風のジャバン海苔卵焼き！ ふりかけを混ぜるだけでまたひと味違った卵焼きになりますよ。 それでは、ジャバン海苔卵焼きを紹介します。 ジャバン海苔卵焼き ＜材料＞ 卵…1個 ガラスープの素…小1/4 砂糖…小1/2 水…...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回はピーマンとちくわの塩昆布和え！ レンチンしたピーマンとちくわを塩昆布で和えるだけ。 とっても簡単だから３分もあればできちゃうよ！ それでは、ピーマンとちくわの塩昆布和えを紹介します。 ピーマンとちくわの塩昆...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は、エノキの肉巻きのお弁当。 きのこもお肉で巻けば立派なおかずに！ 甘辛いタレが絡んで、冷めても美味しいのでお弁当にピッタリ✨ それでは、えのきの肉巻きを紹介します。 エノキの肉巻き  ▼今日のお弁...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は小松菜のおかか和え！ レンチンして和えるだけの簡単副菜です。 緑の彩りがきれいなのでお弁当にぴったりです♬ それでは、小松菜のおかか和えを紹介します。 小松菜のおかか和え ＜作り方＞ 小松菜をざく切りし、レン...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は、ササミとゴボウのスティック唐揚げのお弁当。 繊維の多いごぼうは下味が付きやすく、揚げるとめちゃくちゃ美味しい！ ササミと一緒に唐揚げにするので食べごたえもバッチリです。 それでは、ササミとゴボウのスティ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は簡単でおいしい人参のごま和え！ レンチンして和えるだけ、しかも調味料は２つだけ。 3分もあればできるのでお弁当の副菜にピッタリです♡ それでは、人参のごま和えを紹介します。 人参のごま和え ＜作り方＞ 人参を細...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は時間のない朝にぴったりなズボラ丼です！ ササッと炒めるだけなのでとても簡単なのにおいしい♪ のっけ弁にすれば詰めるのも楽ちん！ それでは、ズボラ丼のレシピを紹介します。 ズボラ丼  ▼お弁当メニュー ズボラ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は簡単にできるインゲンのマヨポン和えです。 冷凍のインゲンをポキポキ折ってレンチンして調味料と和えるだけ！ 3分もあればできちゃいます。 それでは、インゲンのマヨポン和えを紹介します。 インゲンのマヨポン和え ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回ははんぺんのツナマヨはさみ焼きのお弁当！ はんぺんに切り込みを入れてツナマヨを挟んだ間違いなくおいしいおかずです。 簡単なのでぜひ作ってみてくださいね！   それでは、はんぺんのツナマヨはさみ焼きを紹介し...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は簡単にできるブロッコリーのドレッシング和えです。 レンチンしたブロッコリーにお好みのドレッシングとすりごまで和えるだけ！ すりごまは水分を吸ってもらうためなので、ドレッシングによってはかつお節や乾燥わかめ...