つくりおき– category –

こんにちは、にぎりっ娘です。 ナスと鶏むね肉を使った、メインのおかず！ レンジで簡単に出来て、予熱で火を通すからしっとり。 それでは、鶏むね肉と茄子よだれ鶏を紹介します。 鶏むね肉と茄子よだれ鶏 ＜作り方＞ 長ねぎをみじん切りする。 ナスを1.5c...

こんにちは、にぎりっ娘です。 ピーマンを使った、パパっとできちゃう副菜です。 調理はシンプルなので5分もあれば出来る一品です。 ふんわり卵とピーマンのシャキシャキ食感がたのしいよ。 それでは、ピーマンのしりしり風を紹介します。 ピーマンのしり...

こんにちは、にぎりっ娘です。 きゅうりと鶏ささみを使った、パパっとできちゃう副菜です。 ヘルシーな鶏ささみときゅうりでカロリーが気になる方におすすめです。 電子レンジを活用した簡単調理で、作りおきにもピッタリ！ それでは、鶏ささみとキュウリ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 野菜たっぷり使った、パパっとできちゃう副菜です。 野菜を大量消費できるから、残り物の野菜をうまく活用出来ます。 工程もシンプルで切る、焼く、漬け込むだけ！ それでは、夏野菜の焼き浸しを紹介します。 夏野菜の焼き浸...

こんにちは、にぎりっ娘です。 豚バラ肉を使った、トマト煮込みです。 たっぷりの野菜と豚バラ肉の旨味で、抱えて食べたくなるよ！ それでは、豚バラ肉のトマト煮を紹介します。 豚バラ肉のトマト煮込み ＜作り方＞ 豚バラ肉に塩こしょうを振り、片栗粉を...

こんにちは、にぎりっ娘です。 きゅうりとみょうがを使った、パパっとできちゃう副菜です。 シャキシャキとしたきゅうりとみょうがの食感がたまりませんよ。 火を使わないので5分もあれば出来る一品です。 それでは、キュウリとミョウガの漬物を紹介します...

こんにちは、にぎりっ娘です。 シーフードミックスを使って作る、子どもが大好きなピラフ。 バターの香りとコーンの甘みが食欲を掻き立ててくれます。 冷凍しておけば、いつでもチンするだけ！ それでは、ピラフ風混ぜごはんレシピを紹介します。 ピラフ風...

こんにちは、にぎりっ娘です。 レンジとコンロを同時に使うことで、１時間以内に出来るつくりおきです。 なるべくスーパーで売っている食材を使用し、特別なものは使っていません。 私の作り置きは、だいたい３〜４日くらいでなくなる量です。 それでは、...

こんにちは、にぎりっ娘です。 ブロッコリーを使った、パパっとできる副菜です。 ちょっと味付けするだけで全然違うおかずに早変わり！ レンチンして和えるだけなので超簡単♪ それでは、ブロッコリーと竹輪のおかか和えを紹介します。 ブロッコリーと竹輪...

こんにちは、にぎりっ娘です。 オクラを使った、簡単な副菜です。 和風の味付けとオクラのネバネバで美味しい！ 火を使わず和えるだけの超簡単レシピなので、あと１品ほしいときに是非♪ それでは、オクラのおひたしを紹介します。 オクラのおひたし ＜作り...