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こんにちは、にぎりっ娘です。 冷凍インゲンを使った、パパっとできちゃう副菜です。 2つの調味料を使うだけでできるので、３分もあればできます！ さっぱり食べれて隙間おかずにちょうどいいですよ。 それでは、インゲンのおひたしの紹介します。 インゲ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 ジャバン海苔ふりかけを使った、シンプルな卵焼きです。 ごま油の香りで食欲アップだから、パクパク食べれちゃいます。 それでは、ジャバン海苔ふりかけの卵焼きを紹介します。 ジャバン海苔ふりかけの卵焼き ＜作り方＞ 卵...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、ちくわを使った弁当です。 そのままでも美味しいちくわだけど、ミンチを詰めてボリュームアップすれば立派なお弁当のおかずになりますよ。 さらに、大葉も一緒に組み合わせると食欲アップします。 それでは...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、焼肉チキン弁当です。 鶏もも肉を使ったリーズナブルな焼き肉はお財布にやさしい。 しかも牛肉と違って、鶏肉は冷めても柔らかくておいしいですよ。 それでは、焼肉チキンレシピを紹介します。 焼肉チキンレ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 キャベツを使った、パパっとできちゃう副菜です。 火を使わないから工程が少なく、無理なく朝からでも作れます。 ごま油のおかげで無限に食べれちゃう副菜ですよ。 それでは、キャベツとにんじんの胡麻サラダを紹介します。 ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、ハニーバターチキン弁当です。 節約食材として優秀なささみだけど、調理次第でパサついてしまってませんか？ そんなときは、ささみに片栗粉をまぶすことでしっとりと美味しくしあがります。 それでは、ハニ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 ピーマンを使った、パパっとできちゃう副菜です。 電子レンジを使うので3分もあれば出来る一品です。 少ない調味料だけど、オイスターソースのコクで旨味がマシマシになります。 それでは、ピーマンのオイスター和えを紹介し...

こんにちは、にぎりっ娘です。 塩昆布を使った、シンプルな卵焼きです。 卵全体に塩昆布の塩味と旨味が広がって、美味しく食べれます。 それでは、塩こんぶ卵焼きを紹介します。 塩こんぶ卵焼き ＜作り方＞ 卵を割り、調味料、塩昆布、いりごまを加えてよ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、鮭のマヨポン焼き弁当です。 お魚料理って大変なイメージがあるけど、フライパンを使えば簡単！ 毎回塩焼きだと飽きるけど、タレを絡めて焼くだけで一段と美味しくなりますよ。 それでは、鮭のマヨポン焼き...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、簡単ホットサンド弁当です。 ホットサンドメーカーなくても、トーストしたパンで挟めば美味しいホットサンドになります。 パンにマヨネーズやマスタードを塗ることで、サクッとおいしくなります。 それでは...