豚ロース肉でがっつり美味しいおかず!ポークチャップ弁当

ポークチャップ弁当

レシピ・写真・動画:にぎりっ娘。

調理法フライパン

材料を見る作り方へ

子どもにも好評なポークチャップは、とっても簡単。いつもは豚こまなどの薄切りで作りますが、今回は厚切りの豚ロースでガッツリ!ソースはケチャップ、ウスターソース、酒、砂糖の4つ。家に常備している調味料を合わせておけば、ササッと炒めるだけでできちゃいます。程よい酸味がいいですよ。

BENTO

目次

このお弁当の構成

ポークチャップ

メイン

ポークチャップ

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パプリカのマリネ

副菜

パプリカのマリネ

レシピ ›

ごはん(ゆかりふりかけ)+ポークチャップ+ベーコンマヨミニオムレツ+パプリカのマリネの組み合わせです。

VIDEO

動画で確認

INGREDIENTS

材料

豚ロース肉1枚
玉ねぎ1/4個
塩こしょう少々
小麦粉少々
バター小さじ1
【★合わせ調味料】
ケチャップ大さじ1
ウスターソース大さじ1
酒大さじ1
砂糖小さじ1

HOW TO MAKE

作り方

STEP
豚ロース肉は細切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
STEP
豚ロース肉に塩こしょう、小麦粉をふる。
STEP
フライパンにバターをひき、豚ロース肉と玉ねぎを炒める。
STEP
ある程度火が通ったら、★の合わせ調味料を入れて煮詰める。

水分がある程度なくなったら出来上がりです。

手元の動きは動画で確認できます。動画へ ↑

ITEM

使った道具

動画のコメントでよくどこのメーカーですか?などの、ご質問をいただくことが多いので使用したものを記載しています。

使用したお弁当箱は?

アルミ弁当箱の角型は浅く詰めやすい上に、仕切りもついているので初心者の方にはおすすめです。

だけど密封できないので、汁がにじみ出るので注意してください。

created by Rinker
大一アルミニウム(Daiichialuminum)

調理で使用したフライパン

【turk】ドイツ製の鉄フライパン。職人の手作りなので、値段が少々張りますが、100年使える優れもの。

熱伝導がいい鉄パンは、どんな料理も美味しく仕上がります!

…最近流行っているからか、めっちゃ値段安くなってる気がするんですが…

>>タークの鉄フライパンについて詳しく知りたい方はこちら

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にぎりっ娘。
毎日のお弁当作りを動画配信しているお弁当YouTuber/お弁当料理研究家です。

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この記事を書いた人

にぎりっ娘。|お弁当・作り置き・時短レシピの専門家
「忙しくてもおいしいお弁当が作りたい」を叶える料理家。
手間をかけずに映えるお弁当おかずや作り置きレシピを、動画と写真でわかりやすく紹介しています。
YouTube・Instagram総フォロワー数120万人超。
著書『頑張らないお弁当』『絶品パターン弁当』『ゆるっと作り置きレシピ』『はじめての子どもべんとう』等全5冊。レシピサイトNadia、フーディストノートなどで多数の人気レシピを掲載中。
企業コラボや商品開発、広告動画制作のご相談も承っています。

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