ご飯が一瞬でなくなっちゃう!豚こま肉の玉ねぎソース焼き弁当

豚こま肉の玉ねぎソース焼き弁当

レシピ・写真・動画:にぎりっ娘。

調理法フライパン

材料を見る作り方へ

豚こま肉の玉ねぎソース焼き弁当です。玉ねぎを使ったさっぱりだけど、ご飯がすすむ美味しいソース。玉ねぎは豚肉とすごく相性がよく、おすすめの一品です。主人もすごく気に入っています。

BENTO

目次

このお弁当の構成

豚こま肉の玉ねぎソース焼き

メイン

豚こま肉の玉ねぎソース焼き

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卵1個で作る卵焼き

卵おかず

卵1個で作る卵焼き

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こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め

副菜

こんにゃくとピーマンのピリ辛炒め

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豚こま肉の玉ねぎソース焼き

ごはん+豚こま肉の玉ねぎソース焼き+卵焼き+こんにゃくとピーマンのピリ辛炒めの組み合わせです。

VIDEO

動画で確認

INGREDIENTS

材料

豚こま(切り落とし)肉170g
塩コショウ適量
片栗粉適量
【ソース】
玉ねぎ1/2個(70g)
砂糖・しょうゆ・酢各大さじ2
ニンニクチューブ小さじ1/4

HOW TO MAKE

作り方

STEP
玉ねぎは薄切りにする。豚こまは塩コショウを振り、片栗粉をまぶす。
STEP
フライパンに少量の油をひき、豚こまを片面1〜2分焼く。カリッと焼き色が付いたらひっくり返して焼き、焼けたら一度取り出す。
STEP
フライパンに残った油を軽く拭き取り、その残りの油で玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら、ソースの材料を加えて1分ほど煮詰める。
STEP
豚こまを戻して煮絡める。

手元の動きは動画で確認できます。動画へ ↑

ITEM

使った道具

動画のコメントでよくどこのメーカーですか?などの、ご質問をいただくことが多いので使用したものを記載しています。

使用したお弁当箱は?

今日のお弁当箱は、山下工芸さんの曲げわっぱ弁当です。

小判型ですごく可愛いのでお気に入りです。

国産材の間伐材も使用した、独自製法で製造した天然素材のエコパッケージなんです。

調理で使用したフライパン

【turk】ドイツ製の鉄フライパン。職人の手作りなので、値段が少々張りますが、100年使える優れもの。

熱伝導がいい鉄パンは、どんな料理も美味しく仕上がります!

…最近流行っているからか、めっちゃ値段安くなってる気がするんですが…

>>タークの鉄フライパンについて詳しく知りたい方はこちら

使用したまな板は?

オリーブウッドのカッティングボード。一点物なので、全く同じ形はありません。

硬くてしっかりしているので、傷がつきにくく抗菌作用もあるのが嬉しいし、何よりオシャレ。

>>まな板について詳しく知りたい方はこちら

Arte Legno アルテレニョ カッティングボード ナチュラル (木目) NOV77.1 正規販売店
Arte Legno アルテレニョ

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にぎりっ娘。
毎日のお弁当作りを動画配信しているお弁当YouTuber/お弁当料理研究家です。

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この記事を書いた人

にぎりっ娘。|お弁当・作り置き・時短レシピの専門家
「忙しくてもおいしいお弁当が作りたい」を叶える料理家。
手間をかけずに映えるお弁当おかずや作り置きレシピを、動画と写真でわかりやすく紹介しています。
YouTube・Instagram総フォロワー数120万人超。
著書『頑張らないお弁当』『絶品パターン弁当』『ゆるっと作り置きレシピ』『はじめての子どもべんとう』等全5冊。レシピサイトNadia、フーディストノートなどで多数の人気レシピを掲載中。
企業コラボや商品開発、広告動画制作のご相談も承っています。

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