美味しさ注意報発令！チキンフィレサンドイッチ弁当

こんにちは、にぎりっ娘です。

今回のお弁当は、チキンフィレサンド弁当です。

サクッとした食感と、鶏むね肉のやわらかさがたまらない一品。

鶏むね肉は安く手に入るし、家計の助けになりますよね。

パンで挟むことで大満足なお弁当になりますよ！

にぎりっ娘。

お昼が楽しみなご飯だよ

それでは、チキンフィレサンド弁当のレシピを紹介します。

チキンフィレサンドのレシピ

• チキンフィレサンド
• たまごサンド

チキンフィレサンド

＜作り方＞

1. 鶏むね肉をフォークなどで刺し、厚い部分を切り開く。
2. 鶏むね肉をボウルに入れ、★の調味料を揉み込みしばらく置く。
3. 衣を付けたら、フライパンに1cmほど油を引き、片面3分ほど揚げ焼きする。
4. 食パンにマヨネーズとマスタードを塗る。
5. レタス、チキンフィレ、マスタードソースを順にのせパンで挟む。

>>サンドイッチのレシピはこちら

にぎりっ娘の使用した調理器具

動画のコメントでよくどこのメーカーですか？などの、ご質問をいただくことが多いので使用したものを記載しています。

調理で使用したフライパン

【turk】ドイツ製の鉄フライパン。職人の手作りなので、値段が少々張りますが、100年使える優れもの。

熱伝導がいい鉄パンは、どんな料理も美味しく仕上がります！

…最近流行っているからか、めっちゃ値段安くなってる気がするんですが…

>>タークの鉄フライパンについて詳しく知りたい方はこちら

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使用したまな板は？

オリーブウッドのカッティングボード。一点物なので、全く同じ形はありません。

硬くてしっかりしているので、傷がつきにくく抗菌作用もあるのが嬉しいし、何よりオシャレ。

>>まな板について詳しく知りたい方はこちら

感想

ボリュームたっぷりで男性が喜びますよ。

ピクニックにもおすすめの大人も子供も喜ぶレシピです♪

具材は残り物の惣菜でも、晩御飯の残りでも、何でもOK！

毎日のお弁当の参考になれば幸いです。