ご飯がもりもり進んで足りない!鶏むね肉の新玉ねぎバーベキューソース

こんにちは、にぎりっ娘です。

今回はBBQチキンの新玉マヨソースのお弁当!

柔らかくてあま〜い新玉の旨味が、ソースと相まってとっても美味しいBBQチキンに!

にぎりっ娘。
マヨネーズの酸味がBBQチキンに合う〜!

それでは、BBQチキンの新玉マヨソースを紹介します。

BBQチキンの新玉マヨソース

▼今日のお弁当メニュー

  • ごはん
  • BBQチキンの新玉マヨソース
  • スナップえんどうのおかか和え
  • コンソメ卵焼き
  • ミニトマト

BBQチキンの新玉マヨソース

BBQチキンの新玉マヨソース

<材料>

  • 鶏むね肉…1枚(300g)
  • 新玉ねぎ…1/4個(65g)
  • 塩コショウ…適量
  • 片栗粉…適量

(タレ)

  • おろしニンニク…小1/2
  • 砂糖・しょうゆ・みりん…小1
  • ウスターソース…大1
  • ケチャップ…大1と1/2

<作り方>

  1. 新玉はみじん切り、鶏むね肉はフォークで数十箇所刺し、食べやすい大きさにカットして塩コショウ・片栗粉をまぶす。
  2. フライパンに油を多めに引き、鶏むね肉を弱火で3分ほど焼く。
  3. ひっくり返して、玉ねぎを加えて焼く。
  4. 1〜2分焼いて火が通ったらタレを加えて絡める。
目次

にぎりっ娘の使用した調理器具

動画のコメントでよくどこのメーカーですか?などの、ご質問をいただくことが多いので使用したものを記載しています。

使用したお弁当箱は?

釘など一切金属を使わない博多曲物は、杉や檜などの薄い板材を使って作られた伝統工芸品です。

柴田徳商店さんの曲物はひとつひとつ手作りで作られていて、温かみのある商品でお気に入りです。

柴田徳商店 博多曲物 角一段弁当箱 小

調理で使用したフライパン

【turk】ドイツ製の鉄フライパン。職人の手作りなので、値段が少々張りますが、100年使える優れもの。

熱伝導がいい鉄パンは、どんな料理も美味しく仕上がります!

…最近流行っているからか、めっちゃ値段安くなってる気がするんですが…

>>タークの鉄フライパンについて詳しく知りたい方はこちら

使用したまな板は?

オリーブウッドのカッティングボード。一点物なので、全く同じ形はありません。

硬くてしっかりしているので、傷がつきにくく抗菌作用もあるのが嬉しいし、何よりオシャレ。

>>まな板について詳しく知りたい方はこちら

Arte Legno アルテレニョ カッティングボード ナチュラル (木目) NOV77.1 正規販売店
Arte Legno アルテレニョ

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この記事を書いた人

にぎりっ娘。|お弁当・作り置き・時短レシピの専門家
「忙しくてもおいしいお弁当が作りたい」を叶える料理家。
手間をかけずに映えるお弁当おかずや作り置きレシピを、動画と写真でわかりやすく紹介しています。
YouTube・Instagram総フォロワー数120万人超。
著書『頑張らないお弁当』『絶品パターン弁当』『ゆるっと作り置きレシピ』『はじめての子どもべんとう』等全5冊。レシピサイトNadia、フーディストノートなどで多数の人気レシピを掲載中。
企業コラボや商品開発、広告動画制作のご相談も承っています。

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