おかわりが止まらない!焼肉のタレで豚肉焼き肉弁当

豚焼き肉弁当

レシピ・写真・動画:にぎりっ娘。

調理法フライパン

材料を見る作り方へ

「お弁当、何作ろうかな?」と悩んだときは、焼肉のタレを使えば朝パパっと楽にできます。調味料1つで味が決まるし、主人も好きな味つけなのでいいことづくし。牛肉は冷めると少し硬くなるので、お弁当には豚肉のほうがやわらかくて食べやすく、値段も安いのでおすすめです。副菜もレンチンでできるので、かなり手抜きできますよ。

BENTO

目次

このお弁当の構成

豚焼肉

メイン

豚焼肉

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チンゲン菜のナムル

副菜

チンゲン菜のナムル

レシピ ›

ご飯+炒り卵+豚焼肉+チンゲン菜のナムル+ミニトマトの組み合わせです。

VIDEO

動画で確認

INGREDIENTS

材料

玉ねぎ1/4個
豚肉100g程度
焼肉のタレ適量
いりごま適量

HOW TO MAKE

作り方

STEP
玉ねぎ1/4個を薄切りにする。
STEP
フライパンに油を入れ、玉ねぎと豚肉を炒める。
STEP
火が通ったら焼肉のタレを入れ、最後にいりごまをふりかけて完成。

手元の動きは動画で確認できます。動画へ ↑

ITEM

使った道具

\愛用の焼き肉のタレです。/

動画のコメントでよくどこのメーカーですか?などの、ご質問をいただくことが多いので使用したものを記載しています。

使用したお弁当箱は?

シャスタのステンレスお弁当箱。

最近出番が多い、使い勝手のよいお弁当箱です。

調理で使用したフライパン

【turk】ドイツ製の鉄フライパン。職人の手作りなので、値段が少々張りますが、100年使える優れもの。

熱伝導がいい鉄パンは、どんな料理も美味しく仕上がります!

…最近流行っているからか、めっちゃ値段安くなってる気がするんですが…

>>タークの鉄フライパンについて詳しく知りたい方はこちら

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にぎりっ娘。
毎日のお弁当作りを動画配信しているお弁当YouTuber/お弁当料理研究家です。

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この記事を書いた人

にぎりっ娘。|お弁当・作り置き・時短レシピの専門家
「忙しくてもおいしいお弁当が作りたい」を叶える料理家。
手間をかけずに映えるお弁当おかずや作り置きレシピを、動画と写真でわかりやすく紹介しています。
YouTube・Instagram総フォロワー数120万人超。
著書『頑張らないお弁当』『絶品パターン弁当』『ゆるっと作り置きレシピ』『はじめての子どもべんとう』等全5冊。レシピサイトNadia、フーディストノートなどで多数の人気レシピを掲載中。
企業コラボや商品開発、広告動画制作のご相談も承っています。

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