安くガッツリ食べられる!豚こま肉でポーク南蛮タルタルソース付き

豚こま南蛮弁当

レシピ・写真・動画:にぎりっ娘。

調理法フライパン

材料を見る作り方へ

豚こま肉で作るポーク南蛮のお弁当です。片栗粉をまぶして焼くだけだから、簡単・時短、そして節約!食べごたえもあって、ごはんがすすむおかずです。冷めても美味しいですよ〜♡

VIDEO

目次

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BENTO

このお弁当の構成

豚こま南蛮

メイン

豚こま南蛮

このページ ↓

卵だけのタルタルソース

ソース

卵だけのタルタルソース

レシピ ›

ブロッコリーの粉チーズ和え

副菜

ブロッコリーの粉チーズ和え

レシピ ›

レンチン人参グラッセ

副菜

レンチン人参グラッセ

レシピ ›

ごはん+豚こま南蛮(卵だけのタルタルソース)+ブロッコリーの粉チーズ和え+レンチン人参グラッセの組み合わせです。

INGREDIENTS

材料

豚こま肉250g
塩こしょう適量
片栗粉適量
【甘酢ソース】
砂糖・しょうゆ・酢各大さじ1と1/2

HOW TO MAKE

作り方

STEP
豚肉に塩こしょうをふって、片栗粉をまぶす。
STEP
フライパンに油大さじ1程度を熱し、1を焼く。

2〜3分動かさないのがコツです。

STEP
こんがり焼き色が付いたらひっくり返し、肉を広げながらしっかり焼く。
STEP
ソースを加えて絡める。

手元の動きは動画で確認できます。動画へ ↑

ITEM

使った道具

動画のコメントでよくどこのメーカーですか?などの、ご質問をいただくことが多いので使用したものを掲載しています。

【私の愛用のキッチンアイテム】

★pippin→ https://www.pippin.social/nigiricco 

★favlist

  • 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】

https://my-best.com/lists/1490

  • にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】

https://my-best.com/lists/1517

★楽天ROOM→ https://room.rakuten.co.jp/nigiricco

使用したお弁当箱は?

今日のお弁当箱は、山下工芸さんの曲げわっぱ弁当です。

小判型ですごく可愛いのでお気に入りです。

国産材の間伐材も使用した、独自製法で製造した天然素材のエコパッケージなんです。

調理で使用したフライパン

【turk】ドイツ製の鉄フライパン。職人の手作りなので、値段が少々張りますが、100年使える優れもの。

熱伝導がいい鉄パンは、どんな料理も美味しく仕上がります!

…最近流行っているからか、めっちゃ値段安くなってる気がするんですが…

>>タークの鉄フライパンについて詳しく知りたい方はこちら

使用したまな板は?

オリーブウッドのカッティングボード。一点物なので、全く同じ形はありません。

硬くてしっかりしているので、傷がつきにくく抗菌作用もあるのが嬉しいし、何よりオシャレ。

>>まな板について詳しく知りたい方はこちら

Arte Legno アルテレニョ カッティングボード ナチュラル (木目) NOV77.1 正規販売店
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にぎりっ娘。
毎日のお弁当作りを動画配信しているお弁当YouTuber/お弁当料理研究家です。

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この記事を書いた人

にぎりっ娘。|お弁当・作り置き・時短レシピの専門家
「忙しくてもおいしいお弁当が作りたい」を叶える料理家。
手間をかけずに映えるお弁当おかずや作り置きレシピを、動画と写真でわかりやすく紹介しています。
YouTube・Instagram総フォロワー数120万人超。
著書『頑張らないお弁当』『絶品パターン弁当』『ゆるっと作り置きレシピ』『はじめての子どもべんとう』等全5冊。レシピサイトNadia、フーディストノートなどで多数の人気レシピを掲載中。
企業コラボや商品開発、広告動画制作のご相談も承っています。

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