こんにちは、にぎりっ娘です。
小松菜を使った、パパっとできちゃう副菜です。
味付けはごまドレッシングだけなので、失敗なし！
電子レンジを使うので３分もあれば出来ちゃいます。
それでは、小松菜のごまだれ和えを紹介します。
小松菜のごまだれ和え
小松菜のごまだれ和え
＜材料＞
- 小松菜…約50g
- ごまだれ（又はごまドレ）…大1/2
- すりごま…小２
＜作り方＞
- 小松菜を２〜３cm長さにカットし、根元の土を落とすようにしっかり洗う。
- 小松菜はじゃこと一緒に600wの電子レンジで１分ほど加熱する。
- 水分を拭き取り、ゴマダレとすりごまで和える。
小松菜の茹で方
小松菜のレンジで茹でる方法
レンジで茹でる方法は、小松菜の栄養を逃さずに取れるのでおすすめです。
小松菜の基本の茹で方
小松菜はアクが少ないので、さっと茹でるだけでOKです。
冷凍することでだいたい１ヶ月くらい保存可能になります。
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