卵1個で作る！カニカマオムレツ風

2026年10月24日

レシピ・写真・動画：にぎりっ娘。

分量1人分

主な材料卵・カニカマ

材料を見る作り方へ

卵1個にカニカマとマヨネーズ、鶏ガラスープの素を混ぜて焼く、オムレツ風の卵おかず。ネギまみれチキン弁当に入れた卵おかずです。

BENTO

このお弁当の構成

メイン

ネギまみれチキン

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卵おかず

カニカマオムレツ風

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副菜

小松菜の和風ナムル

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ごはん（梅干し・ごま）＋メイン＋卵おかず＋副菜の組み合わせです。写真を押すと、そのおかずのレシピに移動します。

VIDEO

動画で確認

ネギまみれチキン弁当の動画です。ネギまみれチキン・小松菜の和風ナムル・カニカマオムレツ風の作り方を紹介しています。
YouTubeチャンネル「にぎりっ娘。」を見る →

INGREDIENTS

材料（1人分）

卵	1個
カニカマ	2本
砂糖	小さじ1/2
鶏ガラスープの素	小さじ1/4
マヨネーズ	大さじ1

HOW TO MAKE

作り方

STEP

卵を割り、材料をすべて混ぜ合わせる。

STEP

フライパンに油を熱し、卵液を一気に流し入れる。

STEP

外側から中央にかけて箸を動かし、卵液が乾いてきたら裏返す。

STEP

30秒〜1分ほど焼いたら、もう一度裏返してしっかり焼く。

手元の動きは動画で確認できます。動画へ ↑

卵の副菜をもっと見る

にぎりっ娘。
毎日のお弁当作りを動画配信しているお弁当YouTuber／お弁当料理研究家です。

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この記事を書いた人

nigiricco

にぎりっ娘。｜お弁当・作り置き・時短レシピの専門家
「忙しくてもおいしいお弁当が作りたい」を叶える料理家。
手間をかけずに映えるお弁当おかずや作り置きレシピを、動画と写真でわかりやすく紹介しています。
YouTube・Instagram総フォロワー数120万人超。
著書『頑張らないお弁当』『絶品パターン弁当』『ゆるっと作り置きレシピ』『はじめての子どもべんとう』等全5冊。レシピサイトNadia、フーディストノートなどで多数の人気レシピを掲載中。
企業コラボや商品開発、広告動画制作のご相談も承っています。