パクパク食べれる！ブロッコリーと卵のツナマヨカレーサラダ

こんにちは、にぎりっ娘です。

ブロッコリーを使った、パパっとできちゃう副菜です。

ツナの旨味が加わった、おいしいたまごサラダ。

にぎりっ娘。

ブロッコリーはクセがなく子供が好きなんですよね

それでは、ブロッコリーと卵のツナマヨサラダを紹介します。

ブロッコリーと卵のツナマヨサラダ

＜作り方＞

1. Aを火にかけてお湯を沸かし、ブロッコリーを小房に分けて２分茹でる。
2. お湯はそのまま、ブロッコリーをザルに揚げ、お湯にBを加えて卵を８分茹でる。
3. ボウルに１、殻を剥いて潰したゆで卵、油を切ったシーチキン、調味料をを加えて和える。

ブロッコリーのレンジで茹でる方法

電子レンジで茹でれば栄養を逃さないいし美味しく茹でれれば、そのまま食べても立派なおかずになります。

>>ブロッコリーの茹で方はこちら

茹でたブロッコリーの保存方法

茹でたブロッコリーは、スタッシャーなどの保存袋にいれて冷凍保存します。

冷凍すれば1ヶ月くらい保存可能、食べたいときにレンチンできて便利ですよ。

>>「スタッシャー」について詳しく知りたい方はこちら