味付けかんたん♪ほうれん草のピーナッツごま和えの副菜レシピ

こんにちは、にぎりっ娘です。

ほうれん草を使った簡単副菜を作りました。

ピーナッツとごまの香りが食欲アップさせてくれて、食感が楽しい一品です。

にぎりっ娘。

ピーナッツが入るだけでこんなに変わるなんて…

火を使わず和えるだけの超カンタンレシピなので、あと１品ほしいときに是非♪

それでは、ほうれん草のピーナッツごま和えを紹介します。

ほうれん草のピーナッツごま和えのレシピ

ほうれん草のピーナッツごま和え

＜材料＞

（調味料）

＜作り方＞

クラッシュアーモンドすりごまを使って作ると、パパっとできますよ。

以前は近くのスーパーで買っていたけど、最近みかけない＞＜

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真誠

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1束の場合はレンジで茹でるほうが楽で時短になりますが、2束以上の大量を茹でる場合はお湯で茹でるほうが早いと思います。

レンジで茹でる方法は、ほうれん草の栄養を逃さずに取れるのでおすすめです。

ほうれん草を小分けしにし、保存袋にいれ空気を抜き金属バッドなどにのせ急速冷凍する。

冷凍することでだいたい１ヶ月くらい保存可能になります。

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