【お弁当副菜】彩りきれいなブロッコリーのツナ玉サラダ♡

こんにちは、にぎりっ娘です。

今回卵副菜はブロッコリーのツナ玉サラダ！

レンチンして混ぜ合わせるだけの簡単おかずです。

お弁当の彩りに♡

それでは、ブロッコリーのツナたまサラダのレシピを紹介します。

ブロッコリーのツナ玉サラダ

＜作り方＞

1. ブロッコリーは小さめの小房に切り分け、茎の部分は皮を厚くむいて薄い半月切りにする。
2. 大きめの耐熱ボウルに卵を割り入れ、よくかき混ぜる。
3. 2の卵の上に1のブロッコリーを入れる。
4. ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分程加熱する。
5. 取り出して、卵とブロッコリーをよく混ぜ合わせる。 ※卵に完全に火が通ってない場合は10秒ずつ追加で加熱してください。
6. ツナ缶、「キッコーマン 基本のおかずつゆ」を加えて混ぜ合わせ、最後にかつお節を加えて水分を吸わせる。

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