鶏肉

材料3つで3品!ごはんがモリモリ進む【鶏もも肉の生姜照り焼き弁当】


こんにちは、にぎりっ娘です。

今回は鶏もも肉だけで作る簡単おかず「鶏もも肉の生姜照り焼き」。

焼いてソースを絡めるだけの超簡単レシピです。

材料が少ないのに、ごはんが止まらない!

ぜひ作ってみて下さい♪

にぎりっ娘。
にぎりっ娘。
チキンと生姜と照り焼き、最高じゃないか♡

それでは、鶏もも肉の生姜照り焼きのレシピを紹介します。

Contents

鶏もも肉の生姜照り焼き


▼お弁当メニュー

 

鶏の生姜照り焼き

 

鶏の生姜照り焼き

<材料>2人分

  • 鶏もも肉…1枚(350g)
  • 酒⋯大1/2  
  • 塩こしょう⋯適量  
  • 片栗粉⋯適量  
  • バター⋯大1

(ソース)  

  • おろし生姜…大1/2  
  • 砂糖⋯大1/2  
  • ょうゆ・酒・みりん…各大1

<作り方>

①鶏肉は一口大に切り、酒、塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。

②フライパンにバターを溶かし、鶏肉を皮目を下にして中〜強火で3分ほど焼く。その間にソースを合わせる。

③裏返したら、弱火にして更に3分ほど焼く。

④全体が焼けたら、合わせたソースを加え、煮絡める。

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にぎりっ娘の使用した調理器具

動画のコメントでよくどこのメーカーですか?などの、ご質問をいただくことが多いので使用したものを掲載しています。

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使用したお弁当箱は?

スケーターの汁漏れのしにくい曲げわっぱ。

取り外し可能なシリコンゴムが付いているので、いつもの曲げわっぱに比べて汁漏れがしにくいですが、完全に密閉できるわけではないので、その点だけご注意ください。

仕切りがついていて詰めやすいらしいけど、私は仕切りをあまり使いません(笑

が、お弁当に詰め慣れていない人には詰めやすいかもですね♪

わっぱ独特の深さのあるお弁当箱で、 パッと見は小さく見えるかもですがしっかり550mlあります。 私的には詰めやすくて、なんだかコロンとしていて可愛いわっぱなので使用頻度多めです♪

調理で使用したフライパン

【turk】ドイツ製の鉄フライパン。職人の手作りなので、値段が少々張りますが、100年使える優れもの。

熱伝導がいい鉄パンは、どんな料理も美味しく仕上がります!

…最近流行っているからか、めっちゃ値段安くなってる気がするんですが…

>>タークの鉄フライパンについて詳しく知りたい方はこちら

使用したまな板は?

オリーブウッドのカッティングボード。一点物なので、全く同じ形はありません。

硬くてしっかりしているので、傷がつきにくく抗菌作用もあるのが嬉しいし、何よりオシャレ。

>>まな板について詳しく知りたい方はこちら

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