【お弁当副菜】火を使わず３分で！ピーマンとちくわのおかか和え

こんにちは、にぎりっ娘です。

今回の副菜はピーマンとちくわのおかか和えです。

かつお節を入れることで香りが良く、水分も吸ってくれるWの効果が。

レンチンして混ぜ合わせるだけだからとっても簡単♪

それでは、ピーマンとちくわのおかか和えのレシピを紹介します。

ピーマンとちくわのおかか和え

＜作り方＞

1. ピーマンは半分に切ってヘタを取り、種とワタごと細切りする。
2. ちくわは3mmほどの輪切りにし、１と２を合わせてレンジ600wで1分ほど加熱する。
3. 水分を拭き取り調味料を加えて混ぜる。

 

\使っている麺つゆはこれ/

 

にぎりっ娘の使用した調理器具

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