副菜おかずレシピ– category –

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回はブロッコリーの七味マヨ和えです。 いつものめんつゆマヨドレッシングに七味をプラスするだけで風味豊かな味に！ 簡単なのでぜひ試してみてね。 それでは、ブロッコリーの七味マヨ和えを紹介します。   ブロッコ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は小松菜のちりめん山椒和えです。 ふりかけはしっかりした味付けなので、調味料としても◎ レンチンして和えるだけだから、３分もあればできちゃいますよ♪ それでは、小松菜のちりめん山椒和えを紹介します。 [itemlink ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回の副菜は海苔チーズエッグ！ 海苔とチーズ、チーズと卵、相性合うものばかりだから美味しくないわけがない！ しかもレンチンするだけで超簡単♡ それでは、海苔チーズエッグのレシピを紹介します。   海苔チーズエッ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回はキャベツとツナの和風サラダです。 ツナ缶の汁ごと使って旨味もUP！ ぱぱっと和えるだけなのでとっても簡単。３分もあればできちゃいますよ！ それでは、キャベツとツナの和風サラダを紹介します。 キャベツとツナの和...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回の副菜は半月卵の照り焼き！ 半月卵に照り焼きタレを絡めるだけの簡単でおいしい卵の副菜になります！ 照り焼きのタレは市販のものでOK。 お肉だけでなく、こうやって色々使えて便利ですよ♪ それでは、半月卵の照り焼き...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回はレンチンで作るチーズオムレツ！ 忙しい朝のお弁当作りにぴったりなオムレツです。 それでは、レンチンチーズオムレツのレシピを紹介します。 レンチンチーズオムレツ ＜作り方＞ 耐熱ボウルにラップを敷き、材料すべ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回はシャキシャキ食感が美味しいレンチン蓮根きんぴらです。 調味料に浸してレンチンするだけの簡単きんぴら！ それでは、レンチン蓮根きんぴらを紹介します。 レンチン蓮根きんぴら ＜作り方＞ 蓮根は皮を向いて２mm幅の...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は人参しりしりです。 シーチキンのオイルで炒めた人参とシーチキンを卵で閉じる簡単な彩り副菜！ それでは、人参しりしりを紹介します。 人参しりしり ＜作り方＞ にんじんは千切りする。 フライパンを熱し、シーチキン...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回はケチャップを使ったピザ風の卵焼き卵焼きです。 コンソメとチーズでとっても洋風でおいしい♡ それでは、ピザ風卵焼きのレシピを紹介します。 ピザ風卵焼き ＜作り方＞ 卵を割り、材料すべてよく混ぜ合わせる。 フライ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は青梗菜の七味マヨポン和えです。 青梗菜と七味マヨのピリッとした刺激がまた美味しい♡ レンチンして和えるだけの簡単副菜なので、お弁当の隙間埋めにもぴったりです♪ それでは、青梗菜の七味マヨポン和えを紹介します...