副菜おかずレシピ

【3分副菜】ちょっぴりスパイシーなブロッコリーの七味マヨ和え

こんにちは、にぎりっ娘です。

今回はブロッコリーの七味マヨ和えです。

いつものめんつゆマヨドレッシングに七味をプラスするだけで風味豊かな味に!

簡単なのでぜひ試してみてね。

にぎりっ娘。
にぎりっ娘。
私はゆず七味を使ったよ♪

それでは、ブロッコリーの七味マヨ和えを紹介します。

 

ブロッコリーの七味マヨ和え

ブロッコリーの七味マヨ和え

<材料>

  • ブロッコリー…100g

(調味料)

  • マヨネーズ…大1程度
  • 麺つゆ(4倍濃縮)…小1/2
  • 七味唐辛子…お好みで

<作り方>

  1. ブロッコリーは小房に分け、600wレンジで2分ほど加熱する。
  2. 水分を拭き取り、調味料と和える。

 

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