【3分副菜】ちょっぴりスパイシーなブロッコリーの七味マヨ和え

こんにちは、にぎりっ娘です。

今回はブロッコリーの七味マヨ和えです。

いつものめんつゆマヨドレッシングに七味をプラスするだけで風味豊かな味に!

簡単なのでぜひ試してみてね。

にぎりっ娘。
私はゆず七味を使ったよ♪

それでは、ブロッコリーの七味マヨ和えを紹介します。

 

目次

ブロッコリーの七味マヨ和え

ブロッコリーの七味マヨ和え

<材料>

  • ブロッコリー…100g

(調味料)

  • マヨネーズ…大1程度
  • 麺つゆ(4倍濃縮)…小1/2
  • 七味唐辛子…お好みで

<作り方>

  1. ブロッコリーは小房に分け、600wレンジで2分ほど加熱する。
  2. 水分を拭き取り、調味料と和える。

 

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この記事を書いた人

にぎりっ娘。|お弁当・作り置き・時短レシピの専門家
「忙しくてもおいしいお弁当が作りたい」を叶える料理家。
手間をかけずに映えるお弁当おかずや作り置きレシピを、動画と写真でわかりやすく紹介しています。
YouTube・Instagram総フォロワー数120万人超。
著書『頑張らないお弁当』『絶品パターン弁当』『ゆるっと作り置きレシピ』『はじめての子どもべんとう』等全5冊。レシピサイトNadia、フーディストノートなどで多数の人気レシピを掲載中。
企業コラボや商品開発、広告動画制作のご相談も承っています。

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