副菜おかずレシピ

ブロッコリーとしめじの梅おかかポン酢和えのレシピ

こんにちは、にぎりっ娘です。

冷凍ブロッコリーとしめじを使った、パパっとできる副菜です。

2つの食材を同時にレンチンして、和えるだけの簡単工程なので失敗なし。

にぎりっ娘。
にぎりっ娘。
本当に野菜が高騰しているとき冷凍はたすかります

それでは、ブロッコリーとしめじの梅おかかポン酢和えを紹介します。

ブロッコリーとしめじの梅おかかポン酢和えのレシピ

ブロッコリーとしめじの梅おかかポン酢和え

<材料>

  • 冷凍ブロッコリー 3個
  • しめじ 30g
  • 梅肉チューブ 小1/2
  • ポン酢 小1/2
  • かつお節 1/2袋

<作り方>

  1. ブロッコリーは半分に大きさにカットし、しめじと一緒に600wの電子レンジで1分30秒ほど加熱します。
  2. 水分をよく拭き取って、梅肉チューブ、ポン酢、かつお節をあえて完成!

 

にぎりっ娘。
にぎりっ娘。
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