【朝10分】スープジャーで!元気の豚玉キムチスープ

元気の豚玉キムチスープ
元気の豚玉キムチスープ

レシピ・写真・動画:にぎりっ娘。

分量1人分

調理法スープジャー

調理時間約10分

保存期間6時間以内に食べる

材料を見る作り方へ

豚こま肉とキムチ、長ねぎで作る、ピリ辛のスープです。最後に溶き卵を流してまろやかに。辛さで体がポカポカ温まって、午後も元気でいられます。ごはんを入れてキムチ雑炊にしても最高です。
3つのスープは毎冬いちばん作られてるスープジャー3選にまとめています。

VIDEO

目次

動画で確認

SOUP

3つのスープ

豆腐と卵のやさしい中華スープ

スープ1

豆腐と卵のやさしい中華スープ

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じゃがいも×ベーコンのコクの洋風味噌スープ

スープ2

じゃがいも×ベーコンのコクの洋風味噌スープ

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元気の豚玉キムチスープ

スープ3

元気の豚玉キムチ

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INGREDIENTS

材料(1人分)

豚こま肉50〜100g
長ねぎ2/3本(60g)
キムチ100g
卵1個
春菊(あれば)20g
酒・塩こしょう(豚肉の下味)各少々
ごま油お好みで
【スープ】
水300ml
鶏ガラスープの素小さじ1
しょうゆ小さじ1
塩こしょう少々

※ スープジャーは400mlのものを使っています。

HOW TO MAKE

作り方

STEP
スープジャーに熱湯を入れて、保温しておく。

ちょっとしたことですが、これで保温効率がアップします。ジャーのお湯は、あとで洗い物に使えます。

STEP
長ねぎは斜め切りにし、春菊は食べやすく切る。豚こま肉に酒・塩こしょうをふる。

春菊のかわりに、小松菜やほうれん草などの青菜でもOKです。

STEP
鍋に水300mlを入れ、すかさず豚肉を入れてから中火にかける。アクが出たらすくい取る。
STEP
長ねぎとキムチを入れ、鶏ガラスープの素・しょうゆ・塩こしょうで味を調える。

キムチによって味が違うので、味を見て調えてください。

STEP
溶き卵を流し入れ、春菊があれば最後に入れる。
STEP
ジャーのお湯を捨ててスープを入れ、お好みでごま油をかける。

【食べるまでの目安】
スープジャーに入れたスープは、6時間以内に食べてください。

手元の動きは動画で確認できます。動画へ ↑

にぎりっ娘。
毎日のお弁当作りを動画配信しているお弁当YouTuber/お弁当料理研究家です。

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元気の豚玉キムチスープ

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この記事を書いた人

にぎりっ娘。|お弁当・作り置き・時短レシピの専門家
「忙しくてもおいしいお弁当が作りたい」を叶える料理家。
手間をかけずに映えるお弁当おかずや作り置きレシピを、動画と写真でわかりやすく紹介しています。
YouTube・Instagram総フォロワー数120万人超。
著書『頑張らないお弁当』『絶品パターン弁当』『ゆるっと作り置きレシピ』『はじめての子どもべんとう』等全5冊。レシピサイトNadia、フーディストノートなどで多数の人気レシピを掲載中。
企業コラボや商品開発、広告動画制作のご相談も承っています。

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