【作り置き】節約＆ヘルシー‼ピーマンとこんにゃくの炒めもの

こんにちは、にぎりっ娘です。

今回はピーマンとこんにゃくの炒めものです。

バターと麺つゆでサッと炒めるだけの簡単レシピ。

ヘルシーなのに食べごたえもあって満足できるおかずです。

にぎりっ娘。

夏にピッタリのおかず！

それでは、ピーマンとこんにゃくの炒めものを紹介します。

ピーマンとこんにゃくの炒めもの

＜作り方＞

1. ピーマンは半分にカットしてヘタを取り、種とワタごと2cmほどの角切りする。
2. こんにゃくは2〜3cm幅にカットしたら、手で千切る。
3. フライパンを熱してこんにゃくを乾煎りし、バターとニンニク、ピーマンを加えてさっと炒める。
4. 調味料を加えて絡める。

ピーマンとこんにゃくの炒めものの日持ち期間

保存期間：冷蔵３〜４日程

作りおきに関する注意事項

※調理時間と保存期間はあくまでおおよそです。
※保存期間については、気温や状況によって異なりますので特にご注意ください。
※保存容器は煮沸消毒するか、食品用アルコール消毒で拭き取ってから使用してください。