こんにちは、にぎりっ娘です。
冷凍インゲンを使った、パパっとできちゃう副菜です。
1つの調味料を使うだけでできるので、３分もあればできますよ！
ポン酢でさっぱり食べられます。
それでは、いんげんのツナおかか和えの紹介します。
いんげんのツナおかか和え
いんげんのツナおかか和え
＜材料＞
- カットインゲン（冷凍）50g
- シーチキン1/2缶
- かつお節…1/2パック（２g）
（調味料）
- ポン酢…小1/2
＜作り方＞
- いんげんを耐熱ボウルに入れ、電子レンジ600wで１分ほど加熱。
- 水分を拭き取り、残りの材料を加えて和える。
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