副菜おかずレシピ

レンジでパパっとできちゃう副菜!ピーマンとじゃこのおひたし

こんにちは、にぎりっ娘です。

ピーマンを使った、パパっとできちゃう副菜です。

電子レンジを使うので3分もあれば出来る一品です。

白だしでさっぱり美味しいおかずですよ。

にぎりっ娘。
にぎりっ娘。
ピーマンの食感がくせになるよ

それでは、ピーマンとじゃこのおひたしを紹介します。

ピーマンとじゃこのおひたし

ピーマンとじゃこのおひたし

<材料>

  • ピーマン…1個
  • じゃこ…大1/2

(調味料)

  • 白だし…大1/2
  • 砂糖…小1/4

<作り方>

  1. ピーマンはヘタをとって、種ごと細切りして600wレンジで1分加熱。
  2. さっと冷水にとって色止めして水を切り、残りの材料を加えて和える。

 

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