副菜おかずレシピ

忙しくてもらくらく!レンジで作れるインゲンのツナごまマヨサラダの副菜レシピ

こんにちは、にぎりっ娘です。

インゲンを使った、パパっとできちゃう副菜です。

歯ごたえのある食感がくせになるいんげんを、簡単な調味料であえるだけの簡単調理ですよ。

電子レンジを使って3分ほどで出来る一品です。

それでは、インゲンのツナごまマヨサラダを紹介します。

インゲンのツナごまマヨサラダのレシピ

インゲンのツナごまマヨサラダ

<材料>

  • インゲン(冷凍)50g 生なら5〜6本分
  • ツナ缶 1/2缶
  • マヨネーズ 大1/2
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 小1
  • 黒ごま(すりごま)小1

<作り方>

  1. インゲンを600wの電子レンジで1分ほど加熱します。
  2. マヨネーズと麺つゆ(2:1ぐらいの割合)を混ぜておきます。
  3. インゲンの水分を拭き取り、温かいうちに麺つゆマヨとツナ缶、黒ごまを和えて出来上がり!

 

にぎりっ娘。
にぎりっ娘。
インゲンのツナごまマヨネーズサラダ、作ってみる?

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