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副菜おかずレシピ

ごまの風味がたまらなく美味しい！人参のごま和えレシピ

 

こんにちは、にぎりっ娘です。

今回は簡単でおいしい人参のごま和え！

レンチンして和えるだけ、しかも調味料は２つだけ。

3分もあればできるのでお弁当の副菜にピッタリです♡

にぎりっ娘。
にぎりっ娘。
赤のおかずは彩りがいいから嬉しいね♬

それでは、人参のごま和えを紹介します。

Contents

人参のごま和え

人参のごま和え

＜材料＞

  • 人参…50g　細切りする。

（調味料） 　

  • 麺つゆ(4倍濃縮)…小1
  • すりごま…大１

＜作り方＞

  1. 人参を細切り死、レンジ600wで１分ほど加熱する。
  2. 水分を拭き取って調味料と和える。

 

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にぎりっ娘の使用した調理器具

動画のコメントでよくどこのメーカーですか？などの、ご質問をいただくことが多いので使用したものを記載しています。

にぎりっ娘。の耐熱ボウル

Iwakiの耐熱ボウルセットを使っています。

プラスチックに比べて匂いや色移りしないし、油が入ったものでも安心してレンジで使えます。

プラスチックに比べて少し重たいけど、大事に使えば一生使えると思います。

５個セットはいろんな大きさがあるので、とっても重宝しますよ。

小さいものは調味料を混ぜるのにも◎

 

作り置きの日持ち期間

密閉できる容器に入れたら、冷蔵庫で2～3日、冷凍２週間程度保存可能です。

お弁当に詰めるときのコツ

ペーパーなどでしっかりと水分を拭き取って、詰めることをおすすめします。

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にんじん
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