5分以内でできあがり！小松菜と厚揚げのおかか和えのレシピの副菜レシピ

こんにちは、にぎりっ娘です。

小松菜を使った、パパっとできる副菜です。

厚揚げを加えボリュームアップした食べごたえあるおかず。

小松菜と厚揚げの相性はバッチリでヘルシーなレシピでお弁当にもピッタリです。

にぎりっ娘。

小松菜の食感がたまりませんね

それでは、小松菜と厚揚げのおかか和えを紹介します。

小松菜と厚揚げのおかか和えのレシピ

＜作り方＞

1. 小松菜と油揚げを電子レンジで加熱します。
2. 水にさらして水分をふきとります。
3. 麺つゆとかつお節、すりごまを加えよく混ぜて出来上がり！

小松菜の茹で方

小松菜のレンジで茹でる方法

レンジで茹でる方法は、小松菜の栄養を逃さずに取れるのでおすすめです。

>>小松菜のレンジで茹でる方法はこちら

小松菜の基本の茹で方

小松菜はアクが少ないので、さっと茹でるだけでOKです。

冷凍することでだいたい１ヶ月くらい保存可能になります。

>>小松菜をお湯で茹でる方法はこちら