副菜おかずレシピ

シンプルで美味しい!手軽にできる小松菜のおひたし

こんにちは、にぎりっ娘です。

小松菜を使った、パパっとできちゃう副菜です。

白だしで調味料も少なく、まちがいなく美味しいレシピです。

電子レンジを使うので3分もあれば出来る一品です。

それでは、小松菜のおひたしを紹介します。

小松菜のおひたし

小松菜のおひたし

<材料>

  • 小松菜…60g

(調味料)

  • 白だし…小1/2
  • かつお節…ふたつまみ

<作り方>

  1. 小松菜は食べやすくカットし、600wレンジで1分半加熱する。
  2. 冷水にとって水分を絞り、調味料と和える。

 

小松菜の茹で方

小松菜のレンジで茹でる方法

レンジで茹でる方法は、小松菜の栄養を逃さずに取れるのでおすすめです。

>>小松菜のレンジで茹でる方法はこちら

小松菜の基本の茹で方

小松菜はアクが少ないので、さっと茹でるだけでOKです。

冷凍することでだいたい1ヶ月くらい保存可能になります。

>>小松菜をお湯で茹でる方法はこちら

 

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