麺つゆであっという間!インゲンのおかか和え

こんにちは、にぎりっ娘です。

冷凍インゲンを使った、パパっとできちゃう副菜です。

麺つゆを使うだけでできるので、3分もあればできますよ!

お弁当や夕ごはんのあと一品にもってこいのおかず。

それでは、インゲンのおかか和えの紹介します。

インゲンのおかか和え

インゲンのおかか和え

<材料>

  • インゲン…7本 食べやすくカット

(調味料)

  • めんつゆ(3倍濃縮)…小1/2
  • かつお節…1/2パック

<作り方>

  1. 冷凍インゲンを600wの電子レンジで1分加熱します。
  2. 調味料と和えたら出来上がり。

 

 

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この記事を書いた人

にぎりっ娘。|お弁当・作り置き・時短レシピの専門家
「忙しくてもおいしいお弁当が作りたい」を叶える料理家。
手間をかけずに映えるお弁当おかずや作り置きレシピを、動画と写真でわかりやすく紹介しています。
YouTube・Instagram総フォロワー数120万人超。
著書『頑張らないお弁当』『絶品パターン弁当』『ゆるっと作り置きレシピ』『はじめての子どもべんとう』等全5冊。レシピサイトNadia、フーディストノートなどで多数の人気レシピを掲載中。
企業コラボや商品開発、広告動画制作のご相談も承っています。