鶏肉

暑いときにはコレ!ささみの梅しそロールフライ

こんにちは、にぎりっ娘です。

今回はささみの梅しそロール天のお弁当です。

梅しそなんて間違いなく美味しいやつ〜!

食欲がなくなる暑い季節にぴったりのフライです。

にぎりっ娘。
にぎりっ娘。
くるくるで見た目も可愛い♡

それでは、ささみの梅しそロール天を紹介します。

Contents

ささみの梅しそロール天

▼今日のお弁当メニュー

ささみの梅しそロール天

ささみの梅しそロール天

<材料>  

  • ささみ…3本
  • 大葉…6枚
  • 梅ぼし…1〜2個(梅肉チューブ大1程度)
  • 酒…大1/2
  • 塩コショウ…適量

(天ぷら衣)

  • 天ぷら粉…大2
  • 水…大1
  • 氷…1個

<作り方>

  1. ささみは飛び出した太い筋をキッチンバサミで切り、ラップを被せて麺棒で叩いて薄く伸ばす。
  2. ラップごとひっくり返して大葉2枚を乗せ、梅肉を芯にしてくるくる巻く。
  3. フライパンに1cmほど油を火にかける。
  4. 2に塩こしょうを振り、バッター液にくぐらせて揚げ焼きする。1分ごとに90°回転させ、トータル5〜6分揚げ焼きする。

 

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にぎりっ娘の使用した調理器具

動画のコメントでよくどこのメーカーですか?などの、ご質問をいただくことが多いので使用したものを記載しています。

【私の愛用のキッチンアイテム】

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使用したお弁当箱は?

釘など一切金属を使わない博多曲物は、杉や檜などの薄い板材を使って作られた伝統工芸品です。

柴田徳商店さんの曲物はひとつひとつ手作りで作られていて、温かみのある商品でお気に入りです。

調理で使用したフライパン

【turk】ドイツ製の鉄フライパン。職人の手作りなので、値段が少々張りますが、100年使える優れもの。

熱伝導がいい鉄パンは、どんな料理も美味しく仕上がります!

…最近流行っているからか、めっちゃ値段安くなってる気がするんですが…

>>タークの鉄フライパンについて詳しく知りたい方はこちら

使用したまな板は?

オリーブウッドのカッティングボード。一点物なので、全く同じ形はありません。

硬くてしっかりしているので、傷がつきにくく抗菌作用もあるのが嬉しいし、何よりオシャレ。

>>まな板について詳しく知りたい方はこちら

Arte Legno アルテレニョ カッティングボード ナチュラル (木目) NOV77.1 正規販売店
Arte Legno アルテレニョ

 

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