こんにちは、にぎりっ娘です。
青梗菜を使った、パパっとできちゃう副菜です。
卵もいっしょにレンチンするので簡単＆ボリュームアップのおかずです。
炒めずにレンジであっという間にできるので、洗い物も少なくてすみます。
中華風の味付けでおいしいですよ
それでは、青梗菜と卵のレンジ炒めを紹介します。
青梗菜と卵のレンジ炒めのレシピ
青梗菜と卵のレンジ炒め
＜材料＞
- チンゲン菜…1株
- 卵…1個
（調味料）
- 塩コショウ…少々
- 鶏ガラスープの素…小１
- ブラックペッパー…適量
- ごま油…小１
- 砂糖…ひとつまみ
＜作り方＞
- チンゲン菜をカットし、卵を溶いた耐熱ボウルに入れる。
- ラップをして600wで2分加熱し、取り出したら混ぜる。
- ボウルに調味料すべて加えて混ぜたら出来上がり。
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