こんにちは、にぎりっ娘です。
青梗菜を使った、パパっとできちゃう副菜です。
万能調味料の白だしを使うから、味付け簡単で失敗なし！
しかも電子レンジ調理で、あっという間にできちゃいます。
優しい味わいだよ
それでは、青梗菜と揚げのおひたしを紹介します。
目次
青梗菜と揚げのおひたしのレシピ
青梗菜と揚げのおひたし
＜材料＞
- チンゲン菜…1/2株
- 油揚げ…1枚
（調味料）
- 白だし…小１
- 水…小１
- 鰹節…1/2パック
＜作り方＞
- チンゲン菜をはざく切りし、油揚げは半分にして1cm幅にカットする。
- ラップをして青梗菜と油揚げを600wで1分半加熱し、さっと冷水にとったら水分を拭き取る。
- ボウルに調味料すべて加えて混ぜたら出来上がり。
