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こんにちは、にぎりっ娘です。 ピーマンを使った、パパっとできちゃう副菜です。 電子レンジを使うので3分もあれば出来る一品です。 おかかの旨味でピーマンがパクパク食べれちゃいます。 それでは、ピーマンのおかかポン酢和えを紹介します。 ピーマンの...

こんにちは、にぎりっ娘です。 牛肉を使った、チンジャオロースの下味冷凍レシピです。 ピーマンも一緒に冷凍するので、朝から炒めるだけでできちゃいます。 牛肉とピーマンだけのシンプルだけど美味しいレシピになってます。 それでは、チンジャオロース...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、豚こまのチンジャオロース弁当です。 食べごたえあるお肉とシャキシャキ食感のピーマンでご飯がすすみます。 それでは、豚こまのチンジャオロースのレシピを紹介します。 豚こまのチンジャオロース弁当のレ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、ピーマンの肉詰め弁当です。 ピーマンは栄養たっぷりで彩りもよく、比較的安いので重宝しますよね。 最近のピーマンは苦くないし、食感も良くて子供もパクパクと食べてくれます。 焼く時に、ピーマンに詰め...

こんにちは、にぎりっ娘です。 牛肉を使った下味冷凍、牛肉プルコギのレシピです。 野菜がたっぷりと食べれて、一品でも大満足のおかず！ 濃厚なタレがご飯との相性バッチリだから、子供も大好きなおかずです。 それでは、牛肉のプルコギレシピを紹介しま...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、鶏チリ弁当です。 エビチリ食べたいってときに、下処理が面倒なエビを鶏むね肉に変えるだけで簡単にできますよ♪ 今回は余っていたピーマンも一緒に入れたので、酢鶏みたいになっちゃったけど野菜も一緒に摂...

こんにちは、にぎりっ娘です。 ピーマンはお弁当の彩りに欠かせない、緑の野菜です。 メインのおかずにもなるし、副菜としても優秀なんですよね。 電子レンジで加熱して和えるだけの副菜なら5分以内に出来るものも沢山あります。 ただ味付けがマンネリ化し...

こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当は、プルコギ弁当です。 野菜も一緒に炒めることで時短になり、ご飯がすすむ甘辛味のおかず！ 前日に下味つけて、朝から焼くだけにしておけば楽ですよね。 それでは、プルコギ弁当のレシピを紹介します。 プルコ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 ピーマンを使った、パパっとできちゃう副菜です。 具材をピーマンに詰めてトースターで出来るお手軽なレシピです。 トースターで作るから、洗い物も少なくてすみます。 それでは、ピーマンのツナマヨピザ風を紹介します。 ピ...

こんにちは、にぎりっ娘です。 ピーマンを使った、パパっとできちゃう副菜です。 電子レンジを使うので3分もあれば出来る一品です。 ピーマンの食感もよく、塩昆布の旨味とごま油の香りがさらに食欲を増します。 それでは、ピーマンの塩昆布ナムルを紹介し...