副菜おかずレシピ

レンジでかんたん!お箸が進むピーマンのゴマおかか和えの副菜レシピ

こんにちは、にぎりっ娘です。

ピーマンを使った、パパっとできちゃう副菜です。

シャキシャキ食感のピーマンと胡麻の香りがたまらないおかずです。

調味料はめんつゆとシンプルな味付けな上、電子レンジで調理するから5分ほどで出来ます

それでは、ピーマンのゴマおかか和えを紹介します。

ピーマンのゴマおかか和えのレシピ

ピーマンのゴマおかか和え

<材料>

  • ピーマン 2個
  • ★めんつゆ 小1
  • ★すりごま 小2
  • ★かつおぶし 1/2〜1袋

<作り方>

  1. ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、横に細切りにする。
  2. ピーマンを耐熱ボウルに入れて、600wの電子レンジで1分加熱します。
  3. さっと水であらい、水分を拭き取ったります。
  4. ピーマンに★の調味料をあわせたら出来上がり

 

にぎりっ娘。
にぎりっ娘。
ピーマンのゴマおかか和え、作ってみる?

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