こんにちは、にぎりっ娘です。
小松菜を使った、パパっとできちゃう副菜です。
調味料は麺つゆだけ！まちがいなく美味しいレシピです。
しかも電子レンジを使うので３分もあれば出来ちゃう〜
それでは、小松菜とじゃこのおひたしを紹介します。
小松菜とじゃこのおひたし
小松菜とじゃこのおひたし
＜材料＞
- 小松菜… 70g
- じゃこ…ふたつまみ（1～2g）
（調味料）
- 麺つゆ(3～4倍濃縮)…小
- 水…小1/2
＜作り方＞
- 小松菜はざっくりカットして、電子レンジ600wで１分半ほど加熱する。
- さっと冷水にとって色止めし、水分を絞る。
- ２にじゃこを加え、調味料と和える。
小松菜の茹で方
小松菜のレンジで茹でる方法
レンジで茹でる方法は、小松菜の栄養を逃さずに取れるのでおすすめです。
小松菜の基本の茹で方
小松菜はアクが少ないので、さっと茹でるだけでOKです。
冷凍することでだいたい１ヶ月くらい保存可能になります。
＼ポチッと応援よろしくお願いします！／
この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね！
