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こんにちは、にぎりっ娘です。
今回は小松菜のおかか和え!
レンチンして和えるだけの簡単副菜です。
緑の彩りがきれいなのでお弁当にぴったりです♬
にぎりっ娘。
チンして和えるだけだから3分でできちゃう〜
それでは、小松菜のおかか和えを紹介します。
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Contents
小松菜のおかか和え
小松菜のおかか和え
<材料>
- 小松菜…50g ざく切りする
(調味料)
- 麺つゆ(4倍濃縮)…小1/2
- 鰹節…1パック
- いりごま…適量
<作り方>
- 小松菜をざく切りし、レンジ600wで1分半ほど加熱する。
- 水分を拭き取って調味料と和える。
にぎりっ娘の使用した調理器具
動画のコメントでよくどこのメーカーですか?などの、ご質問をいただくことが多いので使用したものを記載しています。
にぎりっ娘。の耐熱ボウル
Iwakiの耐熱ボウルセットを使っています。
プラスチックに比べて匂いや色移りしないし、油が入ったものでも安心してレンジで使えます。
プラスチックに比べて少し重たいけど、大事に使えば一生使えると思います。
5個セットはいろんな大きさがあるので、とっても重宝しますよ。
小さいものは調味料を混ぜるのにも◎
作り置きの日持ち期間
密閉できる容器に入れたら、冷蔵庫で2~3日、冷凍2週間程度保存可能です。
お弁当に詰めるときのコツ
ペーパーなどでしっかりと水分を拭き取って、詰めることをおすすめします。
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