副菜おかずレシピ

【3分副菜】ピリッと美味しい♡ブロッコリーの辛子マヨ

こんにちは、にぎりっ娘です。

今回はブロッコリーの辛子マヨです。

最近ブロッコリー高くないですか⁉

もう冷凍ブロッコリーしか買えない…😂

そんな冷凍ブロッコリーと辛子マヨネーズを和えた簡単副菜です。

にぎりっ娘。
にぎりっ娘。
お弁当の隙間埋めにぴったり♡

それでは、ブロッコリーの辛子マヨを紹介します。

ブロッコリーの辛子マヨ

ブロッコリーの辛子マヨ

<材料>

  • ブロッコリー(冷凍)…50g

(調味料)  

  • 和辛子…1〜2cm  
  • マヨネーズ…小1/2  
  • 麺つゆ(4倍濃縮)…小1/4

<作り方>

  1. 耐熱ボウルに入れてレンジ600wで1分10秒ほど加熱する。
  2. 水分を拭き取り、調味料と混ぜ合わせる。

 

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