ネバネバさっぱり飽きのこない旨さ！白だしで簡単オクラのおひたし

こんにちは、にぎりっ娘です。

オクラを使った、簡単な副菜です。

和風の味付けとオクラのネバネバで美味しい！

火を使わず和えるだけの超簡単レシピなので、あと１品ほしいときに是非♪

にぎりっ娘。

ネバネバ好きにはたまらん！

それでは、オクラのおひたしを紹介します。

オクラのおひたし

＜作り方＞

1. オクラはガクの部分を切り、板ずりしてレンジで１分半ほど加熱する。
2. さっと水にとって水分を拭き取り、お好みの大きさに（※１）カットする。
3. 調味料を合わせて２を漬け込み、かつお節を加える。

（※１）オクラは細かく刻んで、ご飯にかけて食べても美味しいです！

作り置きの日持ち期間

密閉できる容器に入れたら、冷蔵庫で2～3日程度保存可能です。

お弁当に詰めるときのコツ

ペーパーなどでしっかりと水分を拭き取って、詰めることをおすすめします。