パクパクお箸がすすむ!きゅうりのツナごまサラダ

こんにちは、にぎりっ娘です。

きゅうりを使った、パパっとできちゃう副菜です。

火を使わず和えるだけの超カンタンレシピなので、あと1品ほしいときに是非♪

ツナ缶とごまの風味が食欲をあげてくれるよ。

にぎりっ娘。
あと一品にはうれしいおかず

それでは、きゅうりとジャコのカンタン酢和えを紹介します。

きゅうりのツナごまサラダ

きゅうりのツナごまサラダ

<材料>

  • きゅうり…1本 細切り
  • 塩…小1/4程度
  • ツナ缶…1缶(70g)

(調味料)

  • 麺つゆ(3〜4倍濃縮)・ごま油…小1
  • かつお節…1袋
  • すりゴマ…適量

<作り方>

  1. きゅうりを細切りし、塩もみする。
  2. レンジ600wで1分ほど加熱し、冷水にとって水分を絞る。
  3. ツナと調味料を加えて和える。

 

\ポチッと応援よろしくお願いします!/

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

にぎりっ娘。|お弁当・作り置き・時短レシピの専門家
「忙しくてもおいしいお弁当が作りたい」を叶える料理家。
手間をかけずに映えるお弁当おかずや作り置きレシピを、動画と写真でわかりやすく紹介しています。
YouTube・Instagram総フォロワー数120万人超。
著書『頑張らないお弁当』『絶品パターン弁当』『ゆるっと作り置きレシピ』『はじめての子どもべんとう』等全5冊。レシピサイトNadia、フーディストノートなどで多数の人気レシピを掲載中。
企業コラボや商品開発、広告動画制作のご相談も承っています。