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子供が喜ぶ簡単なお弁当のおかずと詰め方

気が付いたら、あっという間に10月に入りましたね!

10月といえば・・・幼稚園の入園願書の配布が始まりますので、ある程度幼稚園や保育園の選定をされている頃でしょう。

幼稚園や保育園が決まってホッとした・・・と同時に、お子さんの入園でお弁当作りが始まるという不安を抱えている人は多いのではないでしょうか。

保育園は仕事をしている母親前提なので、お弁当も遠足や運動会など特別な時ぐらいですが、幼稚園は園によっても異なりますが週2~3、時には毎日お弁当、といったところもあるみたいです。

毎日お弁当は結構ハードル高いですね^^;

子どもが喜ぶお弁当ってどんなの

子供って単純に見た目で食べる、食べないを決めたりします。

可愛いってだけで食べてくれたりするので、キャラ弁が流行ったのもわかります。

ただ、いくら可愛いくても、食べたら美味しくないってなると・・・
一口食べたら終わり、なんてこともありますからね^^;

キャラ弁も勿論作ったことがありますが、基本的に「キャラ弁じゃないけど可愛いお弁当」を目指していました。

そのほうが、気持ち的にも楽じゃないですか?

昔と違って、今は可愛くカラフルになる美味しいふりかけやいろんなピック、海苔パンチが100円均一でもたくさん販売されているので、そういったものを上手く利用して作るといいと思います。

別にキャラ弁にしなくても、おにぎりにちょっと顔をつけるだけでも十分可愛いお弁当になりますし、人参を花形に型抜きするだけでも、今でも喜んでくれます^^

ポークチャップ弁当

  • ごはん
  • ポークチャップ
  • アスパラ煮浸し
  • ウインナーの卵巻き
  • プチトマト
  • りんご

 

ポークチャップは、玉ねぎ人参の細切り、豚小間切れ肉をバターで炒め、塩こしょうケチャップで味付けしたもの。

 

【親子弁】Instagramで人気の「こにぎり」と焼きうどん弁当

  • 焼きうどん
  • こにぎり
  • プチトマト
  • 姫りんご(子供用)
<div class=”concept-box5″><p>今回はのびにくい冷凍うどんを使いました。生のうどんでももちろんOKです!その場合レンジでの加熱時間を2分ほどにしてください。</p></div>

【親子弁】肉詰めピーマン弁当

  • 十六穀米ごはん+蓮根チップス
  • 肉詰めピーマン
  • 海苔巻卵焼き
  • ウインナー
  • コールスローサラダ
  • プチトマト

 

肉詰めピーマンは、上のヘタの部分をカットして種を取り、よく洗って水気を拭き取る。内側に小麦粉をふりかけ、肉種をギュッと詰めてから1.5~2cmの輪切りにして焼きます。小さいお子様でも食べやすくなります。

 

どれも、去年の今頃のお弁当です。

もちろん、作り置き・常備菜も使用。

ね?得に大したことはしてないでしょ?

例えば、ふりかけやそぼろ、金平を髪にした顔弁にするとか

まんまるおにぎりをワックスペーパーで包んでおにぎりキャンディにするとか

ちょっとした工夫をするだけでも可愛くなったりしますよ!!

youtubeに【親子弁当】の再生リストを作っているので、よかったら参考にされてくださいね!

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子供の好き嫌いについて

以前、子供の好き嫌いについて少し触れたのですが、うちの子供は多分好き嫌いは少ない方だと思います。

ゆで卵、目玉焼き(卵焼きはOK)、アボカドぐらいかな?

アボカドはね、忘れもしませんがお弁当動画撮影中に、キウイと間違えてつまみ食いして、キウイとのあまりの違いに衝撃を受けたんでしょうね。それ以来、アボカドは絶対食べません。笑

その動画がこれ。結構笑えるw
(0:35ぐらいからと、最後のおまけにあります。)

でもね、サラダなどは、ポン酢かければ喜んで食べてくれます。⬅️無類の酸味好きw

なので、特に嫌いで食べれない野菜はないと思います。

好き嫌いが少ないのは離乳食のおかげ?

子供が5ヶ月に入ったぐらいから、プレ離乳食を始めたのかな。

離乳食を始める前、書店で離乳食の本を買うためにたくさんの本を見ました。

最終的に選んで買った本は離乳食が終わった今も、なぜか手放す気になれず今も持っています。

私に影響を大きく与えた本でもあると思います。

100円均一で可愛い豆皿やココット買って、見た目もかわいい美味しい離乳食作りを楽しみながらやってました。

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離乳食はほとんど手作り。時間も心もまだ余裕があった頃です。

市販のものは、旅行などの特別な時以外使っていないと思います。

離乳食用の粉末だしは使ったりしたかな。

うちの子は離乳食をモリモリ食べてくれる子でした。

いや、むしろエンドレスに食べるので小児科の先生に相談したくらいです。笑

「お母さん、1歳ぐらいまでは食べるだけ食べさせて大丈夫です!1歳過ぎて、どうしても肥満など気になる場合は別ですが、そうじゃなければ食べさせてあげてください。」みたいなことを言われてホッとしたのを覚えています。

なので、この時期食べすぎることで悩んでる人は、あまり気にしなくていいみたいです。

うちの子の場合、離乳食食べ終わっても食べたがる時は、ミックスベジタブルをレンチンして手づかみで食べさせましたね(離乳食後期)。

ほんとにあんなに食べてた頃が懐かしい。笑

昔作ってた離乳食(初期~中期)

 

主人が言うには、子供の好き嫌いが少ないのは、このころの手作りの離乳食が良かったんだと言ってくれます。

実際、それが影響を与えたのかどうかはわかりませんけどね。

離乳食に関しては、今度過去のブログ記事からこちらに持ってこようと思っています。

まとめ

幼稚園児のお弁当!!…って、あまり気負わないことです。
この時期の子供って、そんなに量食べれるわけでもありませんからね。

私は正直、息子には量が多すぎたかな…と今見て思ってしまいます^^;

  1. 全部食べ切れる量(少なめ)
  2. ご飯+主菜1つ+副菜1つ(子供が食べれる野菜)+デザート(果物やひとくちゼリー)
  3. かわいいピックやカップで可愛く

これぐらいおさえていたらいいんじゃないかなと思います^^

気負わず楽しみながらお弁当作りがんばりましょー!

 

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このサイトを運営しているにぎりっ娘。です。 お弁当動画をyoutubeにアップして4年になります。 毎日のお弁当作りで悩んでいる方の参考になれば幸いです。 ◆掲載本◆ 2018/8月 サンキュ!9月号 2016/1月  レシピブログ 大人気!具だくさんサンドBEST100 2015/9月 レシピブログ magazine秋号 ◆コラボ◆ 2017/4月 クラシルでレシピハンティング ◆メディア◆ 2017.10 フジテレビ「みんなのニュース」特報コーナー     https://www.fujitv.co.jp/minnanonews/clear_1710.html