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遠足弁当の簡単で食べやすいレシピは?詰め方も合わせて紹介

子供が楽しみにしている遠足は、親にとって悩むイベントのひとつですよね。

子供の遠足には手作りのお弁当が必須で、園によっては月に何度か遠足をするところもあるみたいで大変です。

ここではそんな遠足弁当に悩んでいる方の、ヒントになるレシピと詰め方も合わせて紹介します。

遠足弁当のポイント

食べやすさ

幼稚園や保育園に通っている小さい子の場合、おにぎりやサンドイッチなどの食べやすく、こぼしにくいものがおすすめです。

子供が大好きなオムライスなども、遠足で持って行くならラップで包んだオムニぎりにすると食べやすくていいと思います。

彩りのよい野菜

茹でたり蒸したブロッコリーやミニトマトなど、赤、緑、黄色の彩りを加えるだけでかわいらしいお弁当になります。

ブロッコリーは、茹でたり蒸したりするだけなので簡単にすむという点もオススメです。

好きなもの多め

遠足弁当では、早く完食できるお弁当にすることがポイント。

せっかく楽しい遠足のなので、お弁当の時間も楽しんでもらうのが一番ですよね。

保育園・幼稚園、小学校の遠足弁当の違い

保育園・幼稚園の遠足お弁当

そこまで食べる量が多くないので、おかずは2品くらいでミートボールやブロッコリー、ポテトなどよく入れていました。

トマトが大好きな息子だったのでミニトマトは必須でしたね。

卵焼きなども、おにぎりの型やハート形にアレンジしてあげると、子供も喜びます。

小学校の遠足お弁当

小学生になるとある程度のボリュームのおかずがたべれるので、からあげやハンバーグなど味がはっきりとしたものがおすすめです。

好きなものだけじゃなくて、野菜もある程度食べてるようになってくるのでいれてくださいね。

簡単で食べやすいおかずレシピ10選紹介

では実際に過去作った動画と合わせて詰め方とレシピも紹介しますね。

からあげ

《お弁当メニュー》

  • おにぎり
  • 唐揚げ
  • カボチャサラダ
  • キャロット・ラペ
  • いちご

 

オムライス

《お弁当メニュー》

  • オムライス巻 (スライスチーズ、ツナ、インゲン、ベビーコーン)
  • スライスチーズ
  • トンカツ、インゲン
  • レタス

 

ライスコロッケ

《お弁当メニュー》

  • ライスコロッケ
  • コールスローサラダ
  • お花安納芋
  • くるくるキュウリ
  • プチトマト

 

ハンバーグ

《お弁当メニュー》

  • ご飯
  • ハンバーグ
  • ゆで卵
  • カボチャサラダ
  • 海苔チーチくるくる
  • ブロッコリー
  • プチトマト

 

おにぎり

《お弁当メニュー》

  • 梅おにぎり
  • チョウチョ
  • 卵焼き
  • 塩唐揚げ
  • ほうれん草バターコーン
  • プチトマト

 

ミートボール

《お弁当メニュー》

  • ごはんと鮭のほぐし身
  • コーンチーズ炒り玉子
  • ミートボール
  • ほうれん草とツナコーンサラダ
  • カボチャとチーズの巾着
  • レンコン金平
  • プチトマト

 

細巻き

《お弁当メニュー》

  • 3種の細巻き
  • ささみシソチーズロールフライ
  • カボチャサラダ
  • 蓮根金平
  • プチトマト

 

サンドイッチ

《お弁当メニュー》

  • ブタちゃんサンドイッチ(ミックスベジタブルツナマヨ、カレーチーズ)
  • ブルーベリーバターのロールサンド
  • さくらんぼ(佐藤錦)

 

ホットドック

《お弁当メニュー》

  • ホットドック
  • スティックトンカツサンド
  • いちご(みーくん用)

 

プチサンド

《お弁当メニュー》

  • 3種のプチパンサンド
  • 赤ウインナードック
  • 姫りんご

 

まとめ

遠足は子供にとって、とても楽しみなイベントです。

「お弁当食べきれなかった…」 「オヤツまで行き着かなかった…」 なんてことにならないように、子供の好きなメニューで、すぐに食べきれる量を考えて作るといいと思います。

お弁当の後に楽しみにしているオヤツがあるので、ちょっと少ないかな?ぐらいでもいいんじゃないかと私は思います^^

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